-
ciclettina.
User deleted
Entrata da poco nel ciclocosmo 
ho comprato una citybike con 7x3 marce... ma alcune salite mi sembrano davvero impraticabili... specie con questo caldo... Sono io che non sono abituata e quindi è solo questione di allenamento o effettivamente la situazione sali e scendi a Roma è problematica?!
. -
Cicleppe.
User deleted
È una questione di allenamento, ma anche di equilibrio: i primi tempi tendi a mulinare il rampichino per evitare di cadere.
Per fortuna sono entrambe cose che si risolvono col tempo e la costanza.
Puoi sempre fare allenamenti specifici separati: non c'è bisogno di stare su una salita per andare piano.
Ma anche: hai provato a cambiare percorso? A volte allungare per girare intorno a un colle conviene anche come tempi di percorrenza.
Cicleppe :cicleppe
P.s. glossario
- mulinare: più di 100 pedalate al minuto
- rampichino: quando il numero di denti della corona è pari (o quasi) al numero di denti del pignone.. -
ciclettina.
User deleted
grazie per la risposta dettagliata, con tanto di glossario 
sì tendo a mulinare il rampichino in salita...come un criceto nella sua rotella
tra l'altro non capisco perché mi trovo addirittura meglio con marce alte, quando di solito in salita si usano quelle basse... mi sembra come di pedalare a vuoto
"non c'è bisogno di stare su una salita per andare piano" ???
posso anche cambiare percorso, come ho provato a fare, ma inevitabilmente si incontrano salite a roma! e poi per rientrare devo comunque affrontarle... il tutto amplificato da questo torrido caldo!
. -
Cicleppe.
User deleted
Se ti alleni a pedalare lentamente poi non hai più bisogno di mulinare il rampichino. Prova a seguire la striscia bianca a lato strada a 4 km/h, dapprima in pianura. Guadagnerai equilibrio e quindi controllo.
Riguardo al percorso, se ci dici da dove a dove devi andare, magari qualcuno di zona ti può aiutare. Ci sono più alternative di quanto pensi, specie se sei agli inizi.
Cicleppe
. -
ciclettina.
User deleted
Proverò a fare come mi suggerisci...
Quanto al percorso, dipende, dovrei percorrerne diversi
Per iniziare, però, se qualcuno conosce percorsi AR senza (o con poche, brevi e semplici) salite da:
da Piazza Istria fino in Prati (per es. inizio Viale Giulio Cesare)
da Piazza Istria fino a Ponte Milvio (lato opposto al Piazzale)
da Porta Pia fino a Trastevere/Testaccio/Monteverde
Grazie
Ciclettina
.
Da Piazza Istria verso Ponte Milvio, Prati ed altri percorsi(era: Come gestite le salite a Roma?) |